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Fitness in den eigenen vier Wänden gewinnt immer mehr an Bedeutung. Denn auch zu Hause lässt sich effektiv trainieren, sodass der Weg in klassische Fitnessstudio unnötig wird. Jumping Fitness ist eine sehr effektives Workout und dabei auch spaßbringende Möglichkeit, unterschiedliche Muskelgruppen zu trainieren. Koordinationsfähigkeit, Gleichgewichtssinn und Ausdauer werden ebenfalls gefördert. Um den Sport auszuüben benötigst du ein Fitness-Trampolin. In der Regel handelt es sich hier um Indoor Fitness Trampoline mit Haltestange und Griff. Die Übungen sind teilweise aus dem Aerobic übernommen und werden zu Musik ausgeführt.
Worauf beim Kauf eines Fitness Trampolins unbedingt geachtet werden sollte, haben wir in der folgenden Checkliste zusammengefasst.
Checkliste für Fitness Trampoline mit Stange
- Haltestange: Anfänger sollten keinesfalls auf eine Haltestange verzichten. Aber auch für erfahrene Trampolin Springer sind Modelle mit Stange für bestimmte Übungen empfehlenswert.
- Ergonomie: Für eine richtige Körperhaltung muss der Haltegriff in der Höhe verstellbar sein.
- Belastbarkeit: Fitness-Trampoline sollten eine Belastbarkeit von mind. 100 – 150kg besitzen. Personen mit höherem Gewicht sollten ein Trampolin für Übergewichtige wählen. Die maximale Belastbarkeit wird bei jedem Mini-Trampolin in der Produktbeschreibung angegeben.
- Durchmesser: Ein Fitness-Trampolin für Erwachsene sollte einen Durchmesser von ca. 69 – 95 cm haben. Die Sprungfläche bei Fitness-Trampolinen für Kinder kann etwas kleiner ausfallen. Für Anfänger empfehlen wir ein Trampolin mit Randabdeckung, um bei einem falschen Tritt nicht zwischen Sprungtuch und Rahmen hängen zu bleiben.
- Federung: Anders als bei Gartentrampolinen ist die Federung beim Fitnesstrampolin für den Indoor-Bereich nicht mit Stahlfedern aufgebaut. Hier werden stattdessen Gummiseile (auch Bungeeseile genannt) verwendet. Durch die Gummiseilfederung ist das Mini-Trampolin sehr leise und quietscht nicht.
- Sicherer Stand: In der Regel haben die Fitness-Trampoline mindestens sechs Füße, um stabil zu stehen und ein Kippen zu verhindern. Achte ebenfalls darauf, dass die Füße gummiert sind (Anti-Rutsch), um ein Wegrutschen verhindert wird
- Platzbedarf: Auch wenn die Fitness-Trampoline bereits kleiner als Gartentrampoline ausfallen, solltest du vorher unbedingt den Platzbedarf ausmessen. Viele Fitness-Trampoline sind zusammenklappbar, sodass diese auch in kleinen Wohnungen verstaut werden können.
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Empfehlenswerte Fitness Trampoline mit Stange & Griff
Die Redaktion von fitness-tiger.de hat empfehlenswerte Fitness Trampoline mit Haltestange ausgewählt. Neben der Redaktionseinschätzung fließen auch Erfahrungsberichte, Kundenbewertungen, Anzahl der Käufe sowie Prüfzeichen & Gütesiegel mit in die Bewertung ein.
Angebot
SportPlus Fitness-Trampolin, Ø 126cm, leise Gummiseilfederung, 5-Fach höhenverstellbarer Haltegriff, inkl. Randabdeckung, Nutzergewicht bis 130kg, Trampolin für Jumping Fitness
- JUMP, JUMP, JUMP ✅ Das Hüpfen auf dem Mini Trampolin macht nicht nur jede Menge Spaß, sondern ist auch ein effektives Workout, das bis zu 700 Kalorien pro Stunde verbrennt. Dutzende Übungsformen sind möglich (z.B. Stomping, Heel Jumps oder Stabilisierungsübungen). Dabei ist das Training auf dem Trampolin auch noch besonders gelenkschonend dank der einzigartigen Federung mit 36 Gummiseilen!
- PASST ÜBERALL & FÜR JEDEN ✅ Die 5-fach höhenverstellbare Stange mit Haltegriff (ca. 82, 90, 99, 108 und 117 cm) ermöglicht eine individuelle Einstellung auf die Körpergröße. Das Trampolin misst ca. 126cm Ø (von Ecke zur Ecke), das robuste Sprungtuch misst etwa Ø 95 cm (Ecke zur Ecke). Das Trampolin passt somit überall gut rein und eignet sich für jedes sportliche Level
- TIPPS ZUM AUFBAU ✅ Bitte beachte bei der Montage der Gummis die in Schritt 6 der Bedienungsanleitung vorgeschlagene Reihenfolge. Wir haben auch ein Aufbauvideo gedreht, um den Prozess zu veranschaulichen. Die Einhaltung der vorgeschlagenen Reihenfolge erleichtert das Spannen der Gummis erheblich. Unsere hochwertigen Gummiseile sind sehr zugfest, damit sie nicht so schnell ausleiern. Daher sind die Seile etwas schwerer zu spannen. Am besten geht es zu zweit. Die Mühe lohnt sich!
- IN VERSCHIEDENEN FARBEN VERFÜGBAR ✅ Unser beliebtes Indoor Trampolin ist in verschiedenen Farben verfügbar. Die Farben stehen nicht im Zusammenhang mit dem Schwierigkeitsgrad, sondern sind einfach nur Geschmackssache!
- EASY HANDLING & SICHER ✅ Die Maße des aufgebauten Trampolins betragen etwa 112x126x115,5 cm (LxBxH). Es passt also in jedes Zimmer. Das Trampolin ist bis 100 kg belastbar, steht auf soliden Gummifüßen, die nicht abheben und verfügt über eine Randabdeckung für maximale Sicherheit in ihren vier Wänden.
Angebot
Hammer 66426 Fitness-Trampolin Cross Jump, 98 cm Sprungfläche, leistungsstark bis 130 kg Benutzergewicht
- JUMPING POINTS (Pat.) FÜR MAXIMALE TRAININGSEFFIZIENZ: Die innovativen Jumping Points (Pat.) der HAMMER Cross Jump-Trampoline schaffen den perfekten Trainingsanreiz und sorgen dafür, dass das Jumping-Workout besonders effektiv wird. Die kreisförmigen Markierungen ermöglichen im Gegensatz zu herkömmlichen Trampolinen eine perfekte Übungsabfolge und Trainings-Choreografie
- KLAPPMECHANISMUS FÜR SCHNELLES VERSTAUEN: Die 6 Fußstützen des HAMMER Cross Jump lassen sich bequem und in Sekundenschnelle über einen Druckknopf einklappen. Der Haltegriff kann abgenommen werden und das Trampolin unter dem Bett, hinter dem Schrank oder in einer Ecke verstaut werden
- PERFEKTES SPRUNGVERHALTEN: Das perfekte und besonders elastische Sprungverhalten des Cross Jump liegt sowohl am Premium-Aufbau der Gummiseilzüge, welche ein extrem intensives und langes Sprungtraining erlauben, als auch an der Profi-Sprungmatte aus widerstandsfähigem Industriewebstoff
- VERSTELLBARER HALTEGRIFF: Für maximale Sicherheit bei High Intensity-Training sorgt die verstellbare T-Griffstange mit gepolstertem Haltegriff. Besonders für Anfänger und die ältere Generation ist ein sicheres und stabiles Trainingsgefühl von großer Bedeutung. Schnellere oder anspruchsvollere Übungsabfolgen sind damit kein Problem
- HOCHEFFEKTIVES AUDAUERTRAINING: Ein Ausdauertraining mit einem extrem hohen Kalorienverbrauch, welches viel Spaß macht und gleichzeitig die Belastung auf die Gelenke reduziert
HAMMER Fitness-Trampolin JumpStep, Flexibles & gelenkschonendes Step-Board, aufstellbar, intensives Po- und Beinmuskeltraining, 3 Trainingsvideos inklusive, höhenverstellbarer Griff
- JUMPING 2 in 1: Trampolin mit innovativem Step-Board für intensives Po- und Beinmuskeltraining. Unendliche Sprungfolgen mit einem Mega-Spaß-Faktor. Kombination aus Step-Aerobic und Trampolintraining. Gewinner des PLUS X AWARD in den Kategorien Innovation, High Quality, Design und Funktionalität!
- HOHER KALORIENVERBRAUCH: Gleichzeitig Kalorien verbrennen und Muskeln definieren! Intensive Cardio-Einheiten mit gleichzeitiger Straffung Deiner Figur durch Muskelaufbau
- ERGONOMISCH HÖHENVERSTELLBARER HANDGRIFF: Der ergonomische Handgriff ist 7x höhenverstellbar und kann mit nur wenigen Handgriffen an die jeweilige Körpergröße angepasst werden
- 3 TRAININGSVIDEOS INKLUSIVE: Mit dem Kauf Deines JumpSteps erhältst Du Zugang zu drei intensiven und abwechslungsreichen Trainingsvideos. Wir haben Dir gemeinsam mit unseren Jumping Trainern drei unterschiedliche Programme zusammengestellt, die Dich ordentlich zum Schwitzen bringen werden. Ob Cardio, Dance oder Shape - mit diesen Workouts verbrennst Du innerhalb von 20 Minuten mehr Kalorien als z.B. beim Joggen und formst dabei Deinen Traumkörper. Mega-Spaß und mega effektiv!
- HÖCHSTE STABILITÄT, SICHERHEIT UND PLATZSPAREND AUFSTELLBAR: 150 kg Gewichtsbelastung, Anti-Rutsch-Füße, hochstabile Konstruktion, hochelastische Gummizüge, extrem reißfeste Sprungmatte, Sicherheitsrandabdeckung. In Sekundenschnelle ist das JumpStep auch aufgestellt und kann platzsparend verräumt werden, inkl. Aufbau-Video für eine stressfreie Erstmontage, hier abrufbar
HEKA Fitness-Trampolin, Mini Fitness Trampolin, Klappbar Trampolin mit Sicherheitspads, Leises Trampolin klein für Kinder Erwachsene, Freizeit-Sprungtrampolin für Drinnen Draußen
- 🔥【Indoor-Mini-Trampolin für Erwachsene und Kinder】: Das kleine Trampolin ist aus kommerziellem hochwertigem Stahlmaterial und widerstandsfähigem PP-Material und unterstützt bis zu 150 kg, was für Erwachsene und Kinder geeignet ist, bis zum täglichen Training oder Freizeit und Unterhaltung. Sie werden Spaß mit diesem Fitness-Rebounder haben. Montieren Sie die Größe von 101,6 x 1145 cm vom Boden bis zur Spitze für sicheres Springen, trainieren Sie ohne sich Sorgen um Sie sich Sorgen um Sie selbst.
- 🔥【 Rutschfest und wasserdicht 】: Die sechs Beine sind mit rutschfestem Gummimaterial überzogen, das das faltbare Indoor-Trampolin verschleißfest und stark hält. Das Stahlrohr macht das faltbare Trampolin nicht nur sicher, sondern macht auch das Springen leise. Die PP-Matte ist wasserdicht und leicht zu reinigen, Sie müssen sich keine Sorgen machen, wenn sie nach dem Gebrauch schmutzig ist.
- 🔥【Faltbar und platzsparend】: Dieses Mini-Trampolin kann bis zu ein Viertel gefaltet werden, ohne das Sicherheitspolster abzunehmen (Handlauf muss entfernt werden). Die 6 Beine sind zusammenklappbar, Sie ziehen sie einfach heraus und falten. Die gefaltete Größe beträgt nur 76,2 x 41,9 x 8,9 cm, es ist sehr bequem in einer großen Tasche zu tragen und im Schrank oder unter dem Bett zu verstauen. Oder nehmen Sie dieses Übungstrampolin in Ihrem Kofferraum, wenn Sie eine Outdoor-Reise mit Ihrer Familie verbringen, genießen Sie die Unterhaltung von diesen Fitness-Trampolinen.
- 🔥【Bleiben Sie zu Hause und bleiben Sie fit】: Im Vergleich zu dem großen Trampolin, das nur im Freien verwendet werden kann, ist dieses Mini-Rebounder-Trampolin einfach in Ihrem Zuhause zu platzieren. Geeignet für Kinder, Erwachsene, Sportbegeisterte, Fitness-Former. Verbrennen Sie Kalorien, 10 Minuten am Tag, nehmen Sie aus der Form. Trainieren Sie den ganzen Körper, um den Effekt der Gewichtsreduzierung und Formung zu erzielen. Dieses kleine Trampolin ist ein ausgezeichnetes Geschenk für Kinder und Erwachsene zum Geburtstag, zu Weihnachten, zum Erntedankfest und zu anderen Feiertagen.
- 🔥【After-Sales-Garantie】: Unsere Trampoline für Erwachsene/Kinder werden unter dem hohen Qualitätsstandard und Verarbeitung hergestellt, wir versprechen einen Ersatz für alle nicht künstlichen defekten Teile oder fehlenden Teil für 12 Monate ab dem Kaufdatum und zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, wenn es irgendwelche Probleme gibt, danke.
Newan Mini-Trampolin, leise, 101,6 cm - 121,9 cm, Bungee-Rebounder, Jumping, Cardio-Trainer, Workout für Erwachsene – Maximalleistung 330 kg, Hexagonal 122 cm (48 Zoll) rosa, 48 inch
- ✅ [Kalorienverbrennung Aerobic, Training durch Rebounding] Training auf Mini-Trampolin ist der beliebteste Weg, um Ihr Aerobic-Fitness-Ziel zu erreichen. Eine 10-Minuten-Trampolin verbrennt die Kalorien 30 Minuten Joggen, plus eine Verbesserung Ihrer Kernkraft und Körpermuskelkoordination. Trampolin ist ein effizientes Training, und dieser speziell entwickelte Rebounder bietet Erwachsenen und Kindern eine Möglichkeit, es zu genießen.
- ✅ [Verdecktes Bungee-Seil-System sorgt für Sicherheit und Haltbarkeit] Unser Mini-Rebounder verwendet Bungee-Seile als elastische Geräte, die robust und langlebig funktionieren. Bungee-Seil ist spürbar sicherer als herkömmliche Metallfedern, da Metall-Ermüdung gefährlich sein kann, geschweige alleine die große Metallfeder machen kann. Unser Bungee-Seil-Fitness-Trampolin ist extrem leise und eliminiert Reibung zwischen Metallen. 42 Bündel professionelles Bungee-Seil-Material sind die beste Wahl.
- ✅ [Verdickte Stahl- und Gummimatte, um den Rückprall stabil zu halten] Dieses Trampolin für Erwachsene und Kinder ist aus verdicktem Stahl gefertigt und durch strenge strukturelle Designs entworfen. Das Trampolin hat eine verdickte und erhöhte Gummimatte, die verschleißfester ist und vollständig mit dem Boden in Kontakt kommt. Verstellbarer Handlauf macht den Mini-Rebounder für jede Höhe geeignet.
- Bitte beachten Sie: Bitte lesen Sie die Bedienungsanleitung (evtl. nicht in deutscher Sprache). Dieses Fitnessboard Installation ist relativ einfach, erfordert aber einige körperliche Arbeit. Es ist am besten, zwei Personen zu installieren.
ONETWOFIT 129,5 cm lautloses Trampolin mit verstellbarem Griff, Fitness-Trampolin Bungee-Rebounder Jumping Cardio-Trainer Workout für Erwachsene OT104
- Hinweis: Die Installation der Trampolin-Ausrüstung erfordert körperliche Arbeit. Bitte lesen Sie die Bedienungsanleitung oder finden Sie das Installationsvideo, indem Sie in YouTube nach OneTwoFit suchen
- 【Verstellbarer T-förmiger Griff】Entworfen für einfache Handhabung und sicheres Hüpfen. Der Schaumstoff-Lenker verhindert, dass Sie auf den Boden fliegen. Die Höhe des Lenkers kann auf 4 verschiedene Stufen eingestellt werden, die den Bedürfnissen verschiedener Personen gerecht werden können. Und Sie können auch den Lenker nach Belieben abnehmen
- Robustes elastisches System: Genießen Sie eine geräumige Sprungfläche. Das Bungee-Rope-Design-System mit 40 verdickten Seilen, die 8 mm Durchmesser haben, bietet gelenkschonende Federung, bietet mehr Stabilität, reduziert Lärm in maximalem Umfang und bietet Ihnen ein tolles Springerlebnis. Für die Montage ist ein spezielles Werkzeug enthalten
- Stabiles Strukturdesign: Dieses Fitness-Trampolin ist aus starkem PP-Netz, verschleiß- und reißfest, achteckig, Rückprallfläche, gelenkschonende Aufhängung durch 40 Bungee-Seile, dickes Stahlrohr, das 30 mm Durchmesser misst, 8 Beine unterstützen Benutzer bis zu 150 kg
- 【Anti-Rutsch-Pads】Verdickte Anti-Rutsch-Gummi-Pads schützen den Boden und reduzieren Lärm
Ultrasport Fitness Trampolin, stabiler Haltegriff & Gummiseilfederung für höchste Sicherheit im Sprung! Perfektes Indoor Sport-Gerät für zuhause, Jumping Fitness in 2 Varianten,Rot (hart) ca. Ø100 cm
- Standfestes Trampolin für innen in zwei Ausführungen: Rot mit hart gespannter Matte oder gelb mit soft gespannter Matte
- Das Fitness Trampolin ist zur Stärkung der Halsmuskulatur, Arme, Schultern und Beinmuskeln sowie zum Abnehmen geeignet
- Ø Trampolin ca.135cm (von Ecke zur Ecke) Sprungtuch-Ø: ca. 95 cm – Höhe: ca. 33 cm – Max. Belastbarkeit: gelb ca. 80 kg, Rot ca. 100 kg – Material: Stahl, PE, PP
- Haltegriff des Jumping Trampolin höhenverstellbar: 95, 103, 112, 120 cm (gemessen ab Sprungtuch) – Handgriffe abwischbar
- Das Sport Trampolin ist einfach aufzubauen und ermöglicht beste Sprungleistungen dank 6 langen Elastikbändern statt vielen einzelnen für eine optimale Sprungleistung
Trampolin Indoor Ø 127 cm, Fitnesstrampolin faltbar, leise Gummiseilaufhängung,5-Fach höhenverstellbarer Griff, Trampolin für Jumping Fitness, Trampolin für Erwachsene und Kinder, bis 150 kg
- 【Verbessertes Sprungsystem】Im Vergleich zu anderen Trampolinen verwendet unser Trampolin 40 Gummiseile für die Aufhängung anstelle von 32 Metallfedern, um die Matte zu halten. 40 Seile haben eine gleichmäßigere Kraft und länger anhaltende Spannung; reißfeste Gummiseile ersetzen die Metallfedern, die sicherer und leiser sind; das Aufhängungsdesign in Kombination mit der Metall-Eisen-Schnallenverbindung verbessert die Stabilität und Belastbarkeit des gesamten Trampolinsystems.
- 【Sicherheit und Anti-Rutsch】 Im Vergleich zu den 6 Beinrohren sorgen die 8 dicken Stahlbeinrohre und Anti-Rutsch-Pads für mehr Stabilität und Gleichgewicht beim Springen; die robuste Heavy-Duty-Rahmenstruktur verhindert, dass sich das Trampolin hebt und senkt; das PVC-Oxford-Tuch deckt das Trampolin vollständig ab, so dass Sie und die Füße Ihres Kindes beim Springen nicht verletzt werden und einen 360°-Sicherheitsschutz erreichen.
- 【Verstellbarer & abnehmbarer T-Griff】5 höhenverstellbare T-förmige Griffe (96/104/111/119/123 cm) für Menschen unterschiedlichen Alters und Größe; Schaumstoffbeschichtete Armlehnen schützen die Griffe vor Schweiß; dies ist sehr anfängerfreundlich und Benutzer können es verwenden, um Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Der abnehmbare Handlauf ist für den einfachen Transport und die Lagerung des Trampolins konzipiert.
- 【127CM verbreiterte Sprungfläche & 150KG Belastbarkeit】Mehr Komfort beim Springen oder Trainieren auf dem Trampolin. Hochwertiges, reißfestes, importiertes, elastisches PP-Sprungtuch, das Stöße stark absorbiert und eine stärkere Dauerelastizität hat, kann einem Aufprall von 150 kg standhalten und seine Form behalten.
- 【Einfach zu montieren und zu falten]】Die Installation des Indoor-Trampolins dauert nur 3 Schritte und 7-12 Minuten; die gefaltete Größe ist weniger als 1/4, spart Platz und ist bequem unter dem Bett, Kofferraum, Kleiderschrank, Sofa, etc. zu platzieren.
Fitnesstrampolin 2.0, mit Sprungzähler, NEU - die Trampolin-Innovation von JOKA FIT,Widerstandsbänder, DVD, Handyhalterung
- Die spezielle Bauweise der JOKA Fit Trampolin sowie das Gummiseil-Federungssystem eignen sich perfekt für intensives, sicheres und gelenkschonendes Training. Das Benutzergewicht von 120kg, der Gesamtdurchmesser von 110cm mit einer Sprungfläche von 80cm bietet dem Semiprofi als auch dem aktiven Anfänger genügend Standfläche und Stabilität, selbst bei anspruchsvollsten Anwendungen und Übungen
- Die stabile Bauform des Rahmens mit 6 Füßen sowie der von 92-116 cm ausziehbaren Doppel-Haltestange, mit zusätzlich zwei weiteren Füßen, sorgt für sicheren Halt, selbst bei intensivem Workout.
- Das Workout auf dem Trampolin ist drei mal effizienter als beispielsweise Joggen. Neben vielen anderen Vorteilen wird die Lymphzirkulation durch das Springen angeregt.
- Diese ist wichtig für einen gesunden Stoffwechsel, man verbrennt mehr Schlacke und Fett – Die Folge: Gesundes Abnehmen, mit enorm viel Spaß!
- Bei allen JOKA Fit Trampolinen wird ein robustes Polypropylen Gewebe für das Sprungtuch verwendet, das UV-beständig und außerdem Wasser und Luftdurchlässig ist.
Empfehlenswerte Fitness Trampoline mit Stange für Kinder
Auch Kinder hüpfen gerne auf einem Trampolin und können sich dort so richtig auspowern. Diese Modelle sind können wir empfehlen.
Klappbare Fitness-Trampoline mit Stange
Angebot
SportPlus Fitness-Trampolin, Ø 126cm, leise Gummiseilfederung, 5-Fach höhenverstellbarer Haltegriff, inkl. Randabdeckung, Nutzergewicht bis 130kg, Trampolin für Jumping Fitness
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- TIPPS ZUM AUFBAU ✅ Bitte beachte bei der Montage der Gummis die in Schritt 6 der Bedienungsanleitung vorgeschlagene Reihenfolge. Wir haben auch ein Aufbauvideo gedreht, um den Prozess zu veranschaulichen. Die Einhaltung der vorgeschlagenen Reihenfolge erleichtert das Spannen der Gummis erheblich. Unsere hochwertigen Gummiseile sind sehr zugfest, damit sie nicht so schnell ausleiern. Daher sind die Seile etwas schwerer zu spannen. Am besten geht es zu zweit. Die Mühe lohnt sich!
- IN VERSCHIEDENEN FARBEN VERFÜGBAR ✅ Unser beliebtes Indoor Trampolin ist in verschiedenen Farben verfügbar. Die Farben stehen nicht im Zusammenhang mit dem Schwierigkeitsgrad, sondern sind einfach nur Geschmackssache!
- EASY HANDLING & SICHER ✅ Die Maße des aufgebauten Trampolins betragen etwa 112x126x115,5 cm (LxBxH). Es passt also in jedes Zimmer. Das Trampolin ist bis 100 kg belastbar, steht auf soliden Gummifüßen, die nicht abheben und verfügt über eine Randabdeckung für maximale Sicherheit in ihren vier Wänden.
Tunturi Erwachsene klappbares Fitness Trampolin Ø 104cm mit Stange und Randabdeckung/Jumping Fitness Trampolin/Rebounder
- Klappbares Mini-Fitness Trampolin mit Durchmesser 100cm/ Sprungfläche 70 cm.
- Maximale Gewichtsbelastung 140kg. Robuste und langlebige Stahlferderung. Haltegriff 88cm hoch (gemessen von der Sprungfläche).
- Kann auch als Medizinball Rebounder genutzt werden.
- Aufstiegshöhe 22cm. Rutschfeste Gummi-Endkappen.
Fitness Trampolin, faltbar Trampolin mit 3-Fach höhenverstellbarer Haltegriff, 150 kg Belastbar，Trampolin Jumper für Erwachsene& Kinder，Rebounder für Cardio Workout(40)
- 🔹[Faltbar und für den Innen- und Außenbereich geeignet]- Das Trampolin verfügt über ein einzigartiges Faltdesign, das sich zur einfachen Aufbewahrung in eine kompakte Größe zusammenfalten lässt. Geeignet für Wohnzimmer, Schlafzimmer, Büros oder andere Räume. Schnell und einfach zu montieren, es werden keine zusätzlichen Werkzeuge benötigt. Selbst eine Person kann dieses Mini-Trampolin in einer halben Stunde installieren.
- 🔹[Verbesserte Qualitätsmaterial] - Hergestellt aus strapazierfähigem Oxford, hat es eine gute Elastizität. Es besteht aus 32 Federn und 6 dicken Stahlrohren, die Tests bis zu 300 Pfund unterstützen. Kraft und Ausdauer werden erhöht, wodurch Körper- und Körperspannungen minimiert werden.
- 🔹[Trampolin mit 3- Fach verstellbaren Armlehnen] - Es gibt zwei Möglichkeiten, den Griff zu installieren. Er kann je nach Bedarf auf die am besten geeignete Höhe eingestellt werden. Der Griff und die vier Füße sind sicherer. Benutzer können den Lenker für einen einfachen Griff verwenden, um ihren Sprung zu kontrollieren. Der Stabilisator sorgt für mehr Gleichgewicht, Flexibilität und Koordination. Dies ist eine Klemmvorrichtung, um Unfälle zu vermeiden und die Stabilität zu verbessern.
- 🔹[Fitness und Bewegung]- Trainieren Sie eine Vielzahl von Muskelgruppen, helfen Sie beim Aufbau von Muskelmasse und stärken Sie die Schulter-, Hüft- und Beinmuskulatur. Das Training durch Hüpfen hilft, Kalorien zu verbrennen und verbessert die Herzgesundheit durch Training mit geringen Auswirkungen.
- 🔹[Sichere Fitness-Trampolin]- An jedem Stahlbein ist eine Beinkappe angebracht, um den Boden zu schützen und leichte Bewegungen zu verhindern. Hinweis: Kinder müssen unter Aufsicht von Erwachsenen spielen.
Bestseller: Mini Trampoline mit Haltegriff
Keine Empfehlung ist so aussagekräftig wie ein verifizierter Kauf. Wir haben die beliebtesten Fitness Trampoline in einer Bestseller-Liste aufbereitet und nach Kaufhäufigkeit sortiert (die Auswahl wird stetig aktualisiert)
Aktuelle Angebote: Fitness Trampoline mit Griff
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Video: Fitnessübungen für das Fitness Trampolin
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Häufige gestellte Fragen zum Fitness Trampolin (FAQ)
Welches ist das beste Fitnesstrampolin?
Unsere Redaktion hat empfehlenswerte Trampoline ausgewählt, die auch von vielen Kunden sehr gut bewertet wurden. Schaue dir dazu den Abschnitt empfehlenswerte Trampoline an. Außerdem findest du bei uns die Besteller, also die meistverkauften Trampoline bei Amazon.
Wie viele Kalorien verbrennt man beim Trampolinspringen?
Beim Jumping Fitness Trampolinspringen werden zwischen 250 und 800 Kilokalorien (kcal) pro Stunde verbraucht. Die Angaben schwanken natürlich je nach Intensität, Sprungverhalten, Statur des Trainierenden und natürlich auch vom eigenen Fitnesslevel. Grundsätzlich gilt: Je mehr Sauerstoff der Körper aufnehmen kann, desto mehr Kalorien werden pro Stunde verbrannt.
Kann ich mit einem Fitness Trampolin mit Stange abnehmen?
Ja, Trampolinspringen ist eine sehr effektive Sportart zum Abnehmen und effektiver als joggen.
Welche Muskelgruppen werden trainiert?
Je nach Übung werden bis zu 400 Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Po, Arme und Rumpfmuskulatur. Durch das Springen wird auch die Kniemuskulatur gestärkt.
Für wen eignet sich Jumping Fitness?
Grundsätzlich eignet sich Jumping Fitness für Männer und Frauen aller Altersgruppen. Es gibt einfache Übungen für Einsteiger und anspruchsvolle Übungen für Fortgeschrittene. Adipöse Menschen können ebenfalls wieder in Form kommen und abnehmen.
Für Kinder gibt es spezielle Kindertrampoline, die die Koordination und Beweglichkeit fördern.
Ist Trampolinspringen gelenkschonend?
Ja, durch die Federwirkung des Trampolins ist es gelenkschonender als Jogging, wie diese wissenschaftliche Studie bestätigt.
Muss das Mini-Trampolin TÜV geprüft sein?
Eine Pflicht für Trampolinhersteller gibt es nicht, die Sportgeräte vom TÜV abnehmen zu lassen. Schaden kann es allerdings auch nicht. Achte beim Kauf auf den Hinweis „TÜV/GS geprüft“.
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