Inhalt
Springseile gehören neben Fitnessbändern zu den sehr effektiven Sportgeräten, egal ob Cardiotraining, Abnehmen oder zum Aufwärmen. Insbesondere Ausdauer, Rhythmusgefühl und Reaktionsgeschwindigkeit lassen sich damit trainieren. Ist ein Zähler im Griff des Springseils integriert, müssen die Sprünge nicht mehr selbst gezählt werden.
Ein Springseil mit digitaler Anzeige erfasst bei jedem Training die Leistungswerte. Unter anderem werden Anzahl der Sprünge, Kalorienverbrauch, die Trainingszeit und die Geschwindigkeit des Seils gemessen. Bei einigen Modellen lassen sich Trainingsziele vorab einstellen. Werden diese erreicht, wird dies über ein akustisches Signal signalisiert. Besonders hochwertige Springseile mit Zählwerk und digitaler Anzeige können die Daten sogar an eine App übertragen.
Kinder, Erwachsene, Anfänger und Profis – für jede Altersgruppe und Leistungsstufe gibt es unterschiedliche Springseile mit Zähler. Zum Beispiel ist das Seil bei Profi-Springseilen deutlich schwerer. Außerdem verfügen diese Modelle über ein Kugellager und Gewichte, die in die Handgriffe eingesetzt werden. Damit lassen sich leichter hohe Geschwindigkeiten erreichen.
Damit du das richtige Springseil für deine Anforderungen kaufen kannst, haben wir die folgende Checkliste zusammengestellt:
Checkliste Springseile mit Zähler
- Länge: Nicht alle Springseile sind für alle Körpergrößen geeignet. Das Seil hat die optimale Länge, wenn die Enden der Griffe bis unter deine Achseln reichen, während du mittig auf dem Seil stehst. Viele Springseile mit Zählgerät lassen sich in der Länge verstellen.
- Material & Gewicht: Das Material des Seils ist maßgeblich für das Gewicht verantwortlich. Je schwerer ein Seil, desto schneller lässt es sich drehen und steuern:
- Die schwersten Springseile haben ein PVC-ummanteltes Stahlseil. Diese Modelle lassen sich sehr schnell drehen. Ebenfalls verknoten sie kaum.
- Seile aus Hart-PVC sind leichter, weisen aber dennoch gute Dreheigenschaften auf.
- Seile aus Baumwolle oder Hanf werden nicht so schnell. Daher eignen sie sich gut für Kinderspringseile.
- Um das Gewicht zu erhöhen, können bei höherwertigen Springseilen Gewichte im Handgriff eingesetzt werden
- Schadstoffe: Da während des Trainings direkter Hautkontakt besteht, achte auf anhaltende und beißende Gerüche beim Auspacken. Kauf lieber Produkte mit guten Bewertungen von einer etablierten Marke.
- App: Wenn du die Trainingsdaten an dein Smartphone übertragen willst, achte auf eine App, die für dein Betriebssystem kompatibel ist (iOS oder Android)
Empfehlenswerte Springseile mit Zähler für Erwachsene
Die fitness-tiger.de Redaktion hat die besten Springseile mit Zählwerk für Erwachsene ausgewählt. Neben der Redaktionseinschätzung fließen Erfahrungsberichte, Kundenbewertungen, Anzahl der Käufe sowie Prüfzeichen & Gütesiegel mit in die Auswahl ein.
- [Seillos für Workouts mit begrenztem Platzangebot] Genießen Sie Ihr Training mit unserem Springseil mit zähler im Freien oder wechseln Sie einfach mit dem mitgelieferten gewichteten Seil zum seillosen Springen, wenn der Platz begrenzt ist. Dies gibt das Gefühl des echten Seilspringens, ohne dass ein zusammenhängendes Seil verwendet wird.
- [Synchronisieren Sie Ihre Workouts mit der App] Verbinden Sie das intelligente Springseil erwachsene fitness über Bluetooth mit der Renpho Fit App (iOS 7+ & Android 4.3+), um Ihre Gesamtanzahl der Sprünge, verbrannte Kalorien usw. aufzuzeichnen, speichern diese Statistiken auf einer täglichen & wöchentlichen & monatlichen Basis. Verfolgen Sie Ihre Trainingseinheiten & sehen Sie sichtbare Verbesserungen um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
- [3 herausfordernde Trainingsmodi] Wählen Sie aus dem Freisprung, Zeit-Countdown & Zahlen-Countdown Modus für ein unterhaltsameres, effektiveres Training, das die Grenzen Ihrer Ausdauer auf die Probe stellt. Eingebauter Chip und 3 empfindliche & präzise Hallsensoren sorgen für genaue Trainingsdaten, ohne dass Sie umständlich zählen müssen.
- [Langlebiges & verstellbares Springseil] Das aus Stahldraht gefertigte und in schützende PVC-Hülle gewickelte, springseil erwachsene fitness ist verschleißfest, verheddert sich nicht & eignet für alle Bodenarten damit Sie es bedenkenlos auf harten Fliesen verwenden können. Springseil mit zähler ist 3m(9,85 Fuß) lang und kann ohne Schneiden leicht für gesamte Familie angepasst werden. Eine großartige Wahl für Gewichtsverlust/Boxen/CrossFit/MMA.
- [Rutschfester & intelligenter LCD-Griff] Der Silikongriff ist angenehm zu berühren und bietet Ihnen beim Training einen festen gewichteter Griff. Es ist mit einem LCD-Display ausgestattet, das Ihnen einen klaren Überblick über Ihre Seilsprungdaten gibt. Drücken Sie die Taste, um das Trainingsziel festzulegen und beginnen Sie jetzt mit Ihrem Training.
Empfehlenswerte Springseile mit Zähler für Kinder
Auch für Kinder sind Springseile mit Zählwerk ein tolles Spielzeug. Diese Modell können wir empfehlen:
Springseile mit Zähler – Bestseller 2024
Hier findest du die meistverkauften Springseile mit automatischer Zählung bei Amazon. Die Übersicht ist nach Kaufhäufigkeit sortiert und wird stetig aktualisiert.
Aktuelle Angebote – Springseile mit Zählwerk
Wir helfen beim Sparen und durchsuchen automatisiert die besten Angebote bei Amazon.de. Die Produkte werden nach Höhe der Rabatte sortiert. Die Angebotsliste wird laufend aktualisiert.
Häufige Fragen
Ja, viele Modelle lassen sich in der Länge verstellen.
Das Springseil hat die richtige Länge, wenn die Enden der Griffe bis unter deine Achseln reichen, während du mittig auf dem Seil stehst.
Natürlich müssen die Gelenke den Sprung abfedern. Das heißt aber nicht, dass Seilspringen schädlich ist. Folgende Punkte kannst du aber beachten, um die Belastungen zu reduzieren:
1) Achte auf eine niedrige Sprunghöhe. Beim richtigen Timing reichen wenige Zentimeter über dem Boden aus.
2) Trainiere auf einer Trainingsmatte. Diese reduziert durch die Federwirkung die Belastung der Gelenke.
3) Trage Sportschuhe mit dämpfender Wirkung.
4) Spreche bei Übergewicht, Vorerkrankungen oder Beschwerden mit deinem Arzt.
Ja. Beim Springseil-Springen können mehr Kalorien als beim Joggen verbrannt werden. Je nach Intensität und Fitnesslevel können es bei 30 Minuten schon über 500 kcal sein.
Schwere Springseile sind schneller und lassen sich leichter steuern. Allerdings können Anfänger mit zu schweren Springseilen Probleme haben.
Bildnachweis: © milkos / 123rf.com
Die fitness-tiger.de Redaktion ist immer auf der Suche nach den neuesten Fitness-Trends. Neben der Vorstellung von aktuellen Online-Fitnessangeboten recherchiert das Expertenteam im Produktratgeber die besten Produkte & Neuheiten rund um Sport & Fitness.
Letzte Aktualisierung am 9.10.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API