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Ein Kurzhantel-Set eignet sich ideal für das Workout zu Hause. Sie lassen sich einfach verstauen und sind platzsparend. Egal ob Fitness-Workout, Aerobic-Übungen, Muskelaufbau oder Ausdauertraining – der Einsatzbereich von Kurzhanteln ist sehr vielseitig. Kurzhanteln sind auch unter den Namen Kompakthantel, Fausthantel oder Gymnastikhantel bekannt.
Für diese verschiedenen Einsatzbereich werden unterschiedliche Gewichte benötigt. Kurzhantel-Sets haben daher den Vorteil, dass die Hanteln von leicht bis schwer im Set bereits enthalten sind. Dadurch eigenen sich die Hantelsets sowohl für Männern als auch Frauen. Je nach Hantel-Set beginnen die leichtesten Fitnesshanteln bei ca. 1-2 kg, reichen aber auch bis zu 10 kg. Kurzhantel-Sets für den Muskelaufbau beginnen ab ca. 20 kg.
Viele Fitnesshanteln sind für einen besseren Grip und eine angenehmere Haptik gummiert. Diese gummierten Kurzhanteln haben einen Überzug aus Neopren, Vinyl oder Silikon. Im Lieferumfang eines Kurzhantel-Sets ist meist ein Hantelständer zum sicheren Verstauen enthalten.
In der folgenden Checkliste haben wir die die wichtigsten Fakten zum Kauf aufgelistet.
Checkliste für Kurzhantel-Sets
- Material: Damit die Kurzhanteln auch das nötige Gewicht auf die Waage bringen, ist der Hantelkern aus Gusseisen. Vor allem Fitnesshanteln sind mit einer Gummierung versehen. Auf der einen Seite hat diese Ummantelung eine rutschhemmende Wirkung bei schwitzigen Händen. Auf der anderen Seite schützt der Überzug den Boden vor Dellen, sollte mal eine Hantel versehentlich aus den Händen gleiten. Bei Hanteln ohne Gummierung ist der Metallgriff für eine rutschhemmende Wirkung geriffelt.
- Schadstoffe: Beim Training mit einem Kurzhantel-Set besteht direkter Hautkontakt zum Metall oder zur Gummierung. In beiden Fällen müssen die Materialien daher frei von Schadstoffen oder gesundheitsschädlichen Weichmachern sein.
- Gewicht: Kurzhantel-Sets sind für Anfänger ideal. Durch die , ist für jede Übung das richtige Gewicht dabei. Denn wer mit dem Training erst anfängt, muss die Gewichte langsam steigern. Für den Muskelaufbau empfehlen wir ein Kurzhantel-Set mit erweiterbaren Hantelscheiben. So lässt sich die Trainingsintensität immer weiter steigern.
- Einsatzzweck: Das Kurzhantel-Set sollte nach eigenen Fitnesslevel und nach Trainingsziel ausgewählt werden. Für Fitness-Übungen reicht ein Hantel-Set bis zu 5 kg. Wer mit einem Kurzhantel-Set Krafttraining betreiben will, sollte mindestens bei 15-20 kg starten.
- Bauform: Damit die Hanteln beim Training nicht wegrollen, haben einige Modelle eine 6 eckige Form (Hexagon)
Empfehlenswerte Kurzhantel-Sets
Das Expertenteam von fitness-tiger.de hat empfehlenswerte Kurzhantel-Sets ausgewählt. Neben der Redaktionseinschätzung fließen Erfahrungsberichte, Kundenbewertungen, Anzahl der Käufe sowie Prüfzeichen & Gütesiegel mit in die Bewertung ein.
Kurzhantel-Sets für Fitnessübungen & Workouts
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SONGMICS Kurzhantel Set, Hexagon, mit Hantelständer, 2 x 1 kg, 2 x 1,5 kg, 2 x 2 kg, mattes Finish, Neopren-Beschichtung, Krafttraining, zu Hause, gelb, orange und lila SYL69BK
- [15-Minuten-Workout] Keine Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen? Wecken Sie Ihre schlafenden Muskeln in nur 15 Minuten, nachdem Sie den ganzen Tag am Computer gearbeitet haben. Dieses Kurzhantel-Set ist perfekt für Fitnessübungen in Ihrem Zuhause!
- [Passt überallhin] Neben den 6 Kurzhanteln erhalten Sie auch einen kompakten und robusten Hantelständer. So müssen Sie diese Hanteln nicht unordentlich übereinandergehäuft auf dem Boden liegen lassen, nachdem Sie Kalorien verbrannt haben. Dieses Hantel-Set ist zudem schmal genug, um sich in einer Ecke zu verstecken!
- [Liegt sicher in der Hand] Durch die optimal geformten Griffe mit weicher Gummi-Ummantelung wird die Griffigkeit der Hanteln erhöht und ein Abrutschen effektiv vermieden, so dass auch schwitzige Hände beim Hanteltraining kein Problem sind; ferner dämpft diese Ummantelung Stöße, falls die Hanteln einmal auf den Boden (oder Ihre Füße) fallen sollten
- [Felsenfest] Wenn Sie die Hanteln beispielsweise nutzen, während Sie Liegestütze machen, rollen die cleveren Fitnessgeräte dank der hexagonalen Form nicht weg. So können Sie Ihr Training sorgenfrei durchführen und bleiben unbeirrt auf dem Weg zum Traumkörper
- [Was Sie bekommen] Ein Set mit 6 Kurzhanteln – 2 x 1 kg (gelb), 2 x 1,5 kg (orange) und 2 x 2 kg (lila ), einen stabilen Hantelständer und die Chance, zu Hause abzunehmen, Kraft aufzubauen oder Muskeln zu stärken
INCENTIVUS 10kg Neopren Hanteln Set Damen Gewichte mit Tragetasche Neopren kurzhantel Set 10kg Gewichtheben Set
- EINFACH: Das 10KG Kurzhantel Set ist in Sekundenschnelle einsatzbereit
- PRAKTISCH: Das Hantel Set lässt sich im robusten Reisekoffer mit Tragegriff verstauen
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- KOMFORTABEL: Neopren für komfortable Hanteln für Männer und Frauen
- INHALT: Tragetasche - 2 x Hanteln 1 kg - 2 x Hanteln 1,5kg - 2 x Hanteln 2,5kg
Albott Kurzhanteln Fitness Hanteln 6er Set Hantelset mit Hantelständer, 2x1 kg, 2x2 kg, 2x3 kg Kurzhantel Set für Gymnastik, Aerobic, Pilates Krafttraining für Frauen zu Hause Fitnessstudio
- Leicht eckige Design： Die leicht eckige Form verhindert, dass die Hantel wegrollt. Neopren-Beschichtung und abgerundete Kanten besitzen die Fitness-Gewichte einen perfekten Griff. Es schützt auch vor Schäden und Kratzern am Fußboden. Durch kleine Gewichte sind auch niedrige Trainingsintensitäten möglich.
- 3 Gewichts- und Farbvarianten - Farbe: 2 kg (2 x 1 kg) Pink; 4 kg (2 x 2 kg) Grün; 6 kg (2 x 3 kg) Blau; (Insgesamt 3 Paare 12KG). Erreicht Ihre alltägliche Bedürfnisse für Krafttraining, eignet sich für unterschiedliche Zielgruppen.
- Vielseitige Hanteln: Die Neopren Hanteln sind vielseitig einsetzbar. Sie eignen sich optimal für Rehabilitationsübungen, Krafttraining, Stretching, Yoga, Pilates, Aerobic, Gymnastik und Rheasport. Die Hanteln eignen sich für nahezu JEDE MUSKELGRUPPE und sind vielseitig einsetzbar. Egal ob Bizeps oder Trizeps. Selbst der Nackenbereich wird abgedeckt.
- Effektive Training Ganzkörper: Training mit stabilen Kurzhanteln – Muskelaufbau von Armen, Beinen, Bauch, Po und dem gesamten Oberkörper um Fett abzubauen, Armelinien zu verschönern oder Schultermuskeln zu kräftigen. Es ist ein Fitness-Workout für Einsteiger, Fortgeschrittene, Jung und Alt.
- Robuste Hantelständer: Die Hantelständer ist extra platzsparend. Sie können die Hantel schön ordentlich aufbewahren. Dies Hantelbaum aus schwarzem Kunststoff lässt sich sehr schnell und einfach aufbauen. Und unsere Hanteln besteht aus die geruchlose, hautfreundliche Metallkerns. Sie sind extrem robust.
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ZERRO Kurzhantel 2er Set mit Hantelständer 1 kg, 1,5 kg, 2 kg Fitness Hanteln für Frauen Damen zu Hause, Farbe:2x1kg+2x1.5kg+2x2kg, mit Hantelständer
- Die Hantel wird durch Gießen von Stahlsand in ein Stück geformt. Es ist nicht leicht zu brechen oder zu verbiegen. Auch rostet es nicht. Ungiftig und harmlos, kein stechender Geruch.
- Ergonomisch durch die strukturierte Designoberfläche ist die Hantel rutschfest. Idealer und bequemer halt auch bei schwitzigen Händen.
- Drei Sätze Hanteln mit unterschiedlichen Gewichten können eine Vielzahl von Bedürfnissen erfüllen. Ideal für Armrudern, Kniebeugen, Brustdrücken, Bizepscurls, Gehen, Joggen und Yoga. Trainieren Sie Bizeps, Trizeps, Schultern, Brust oder Rücken.
- Die Gewichtsnummer ist auf der Hantel aufgedruckt(2*1kg/2*1,5kg/2*2kg). Kleine Größe, leicht zu tragen( 1 kg 20 * 6,6 cm / 1,5 kg 22,6 * 7 cm / 2 kg 25,5 * 8 cm). Sie können jederzeit und überall trainieren, egal ob zu Hause, im Büro oder auf Reisen.
- Das kostenlose Regal lagert Hanteln, spart Platz und verhindert, dass Hanteln überall hinrollen.
Kurzhantel-Sets zum Muskelaufbau
Bowflex Unisex Adult Selecttech 552i Hantel, Schwarz/Rot,Einheitsgröße EU
- Das Hantelsystem der Marke Bowflex ersetzt bis zu 15 verschiedene Hanteln (pro Stück) und bietet individuelle Gewichtsanpassung. Einstellungen: 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 14, 16, 18, 20, 23, 24 kg
- Patentierter Einstellmechanismus. Einstellen des gewünschten Trainingsgewichts mittels Drehrad
- Beinhaltet eine kostenlose JRNY-Testversion für neue Mitglieder (erfordert Apple iOS 14.0 / Android 9 oder neuer). Die Mitgliedschaft bietet von Trainern geleitete Trainingseinheiten für Kraft, Ganzkörpertraining, Yoga und Pilates.
- JRNY mit Motion-Tracking-Technologie zählt deine Wiederholungen und coacht dich live über die Kamerafunktion deines Tablets oder Smartphones.
- Ergonomischer Griff, robustes Material, kratzfeste Beschichtung und Platzsparendes Design: 43 cm L x 21.2 cm B x 22.8 cm H (pro Stück)
Fuxion 29,9 kg verstellbare Kurzhantel-Paar | Gratis 2-in-1 Set, rutschfestes Neopren, Zweck, Zuhause, Fitnessstudio, Büro | | Handgewichte, 29,9 kg oder 15 kg, 29,9 kg insgesamt, 33 Stück
- Hantelset - Langhantel: Das Produkt kann als 2 Hanteln mit einem maximalen Gewicht von je 15 kg verwendet werden (verstellbar, einschließlich des Stangengewichts). Es kann auch als Langhantel mit einem maximalen Gewicht von 66 Pfund / 30 kg (einstellbar) verwendet werden. Premium Qualität
- Multi-Weight Einstellung: Dieses Set kommt mit 12 Hantelscheiben: vier 2,0 kg. Teller, vier 2,5 kg Teller und vier 2,7 kg Teller Jeder Hantelgriff wiegt 0,3 kg. Das niedrigste Gewicht, das Sie für jede Hantel einstellen können, beträgt 0,3 kg. ohne Teller angebracht Das höchste Gewicht mit allen befestigten Platten beträgt 15 kg. Gewichte können hinzugefügt oder abgenommen werden in 2 kg, 2,5 kg oder 2,7 kg. Teilung Die Langhantelstange wiegt 0,2 kg, sodass die Langhantel von 0,5 kg eingestellt werden kann. bis 30 kg.
- 2-in-1 Hantel Hantel Gewicht Einstellbares Design - Dieses verstellbare Hantelset kommt mit einer Verbindungsstange, die einfach an beiden Hanteln befestigt werden kann, um sich in eine Langhantel zu verwandeln. Es gibt auch verstellbare Hantelscheiben, mit denen Sie das Gewicht der Hantel / Langhantel auf Ihre gewünschte Einstellung anpassen können. Damit können Sie unser Hantelset effizient für viele Übungen einsetzen, anstatt mehrere Sets zu kaufen.
- Umfangreiches Übungsset - Unser All-in-One Hantelset ermöglicht Ihnen ein vielseitiges Training. Die Hanteln können verwendet werden, um Ihre Arme zu formen, während das Langhantel-Set Ihnen ermöglicht, Kreuzheben oder Kniebeugen zu üben. Dieses Produkt ist perfekt für die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit oder zur Förderung der Gewichtsabnahme. Es hilft auch, den Oberkörper, die Rumpfmuskulatur und den Unterkörper zu stärken. Das verstellbare Design macht es einfach, zu Hause fit zu bleiben.
- PREMIUM QUALITÄT & RUTSCHFESTES SICHERES DESIGN - Das rutschfeste Neopren ermöglicht es Ihnen, sich während des Trainings sicher und sorgenfrei zu fühlen. Sowohl der Neopren als auch der verbesserte Kurvenförmige Lenker ermöglichen einen besseren Halt, damit Sie Ihre Koordination verbessern und Verletzungen oder Unfälle vermeiden können. Diese einfach gestaltete Hantel / Langhantel kann verwendet werden, um Krafttraining zu trainieren und Ihre Muskeln aufzubauen, um Muskelatrophie zu vermeiden und gesund zu halten.
Sportstech 2in1 innovatives Hantel Set AH150 | Kurzhanteln & Langhanteln | Hanteln im 30kg, 40kg Set | Sicherheitsverschluss + extra langes Verbindungsstück 400mm | Fitness für Männer & Frauen
- ✅ 𝗛𝗢𝗛𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗩𝗜𝗘𝗟𝗙𝗔𝗟𝗧: Egal ob Bizeps Curls oder Bench Pressing – dank extra langem 400mm Verbindungsstück kombiniert das AH150 2in1 Hantelset beide Funktionen in einem Produkt. Wandeln Sie Ihre Kurzhantel easy in eine Langhantel um und profitieren Sie von der platzsparenden Lösung für Ihr effektives Krafttraining zu Hause!
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Sportstech 2in1 innovatives Hantelset mit Silikonüberzug, Kurzhanteln & Langhantel in einem, Hanteln mit 20kg /30kg Gewichte aus Gusseisen, effektives Fitness Krafttraining für Frauen & Männer
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- ✅𝗛𝗢𝗛𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗔̈𝗧: Zu dem Set gehören hochwertige 2,5 kg und 1,25 kg Gewichtsscheiben aus Eisen. Die Hantelstangen haben einen Durchmesser von 30 mm und entsprechen damit der Standardnorm.
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- ✅𝗗𝗘𝗧𝗔𝗜𝗟𝗦: Maße: Durchmesser: 30 mmA (Standardnorm), Länge 35 cm, Grifffläche: je 12 cm, Scheibenaufnahme: je 10,5 cm
ScSPORTS 20 kg Kurzhantel-Set, aus Guss, 2x Kurzhantel Chrom mit Sternverschlüssen und 8 Hantelscheiben, 4x 2,5 kg, 4x 1,25 kg
- Scsports 20 kg Hantelset: Für das Workout im Home Gym - Hochwertige Gussscheiben und Hantelstangen für effektives Schulter- und Armtraining
- 15 kg Hantelscheiben: 4x 2,5 kg und 4x 1,25 kg Gewichte aus Gusseisen mit 30/31 mm Bohrung für alle gängigen Hantelstangen
- 5 kg Kurzhantelstangen: 2x Hantelstange, 35 cm lang, Schraubverschlüsse für einfachen Wechsel der Gewichte, gerändelte Griffe für sicheren Halt beim Training
- Massive Hantelscheiben: Material: Gusseisen schwarz, Lochdurchmesser: 30/31 mm - selbst bei starker Beanspruchung formstabil
- Robuste Kurzhantelstange: Gewicht: 2,5 kg, Länge: 35 cm, Material: Massiver, verchromter Stahl, Durchmesser: 30 mm, max. Belastung: ca. 50 kg
Kurzhantel-Sets im Test
Im Jahr 2020 hat das Testinstitut Öko-Test zuletzt 20 Fitnessgeräte für das Workout zu Hause getestet. Unter den Testprodukten waren auch Fitnesshanteln. Der bedenkliche Weichmacher Dipropylheptylphthalat (DPHP) wurde bei einer Gymnastikhantel nachgewiesen. Von Stiftung Warentest gibt es aktuell keinen Kurzhantel-Set Test.
| Testinstitut | Ergebnis |
| Öko-Test | Fitnessgeräte-Test: Oft krebserregende Stoffe in Sportgeräten für zu Hause (Magazin Januar 2020) |
| Stiftung Warentest | kein aktueller Kurzhantel Test vorhanden |
Bestseller: Kurzhantel-Set
Keine Empfehlung ist so aussagekräftig wie ein verifizierter Kauf von zufriedenen Kunden. Wir haben die beliebtesten Fitnesshantel-Sets in einer Bestseller-Liste aufbereitet und nach Kaufhäufigkeit sortiert (die Auswahl wird stetig aktualisiert)
Aktuelle Angebote für Kurzhantel-Sets
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