Was ist Qi Gong?
Qi Gong entstammt der chinesischen Heilmedizin. Die Praktiken bestehen aus einer Kombination von Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Nach dem Prinzip von Ying und Yang sollen hier die äußeren Bewegungen mit innerer Ruhe verschmelzen.
Lesetipp: Lese hier, welche Erfahrung wir mit Gymondo gemacht haben
Gibt es Qi Gong Programme bei Gymondo?
Aktuell wird bei Gymondo leider kein Qi Gong Programm angeboten. Stattdessen gibt es andere Meditationsprogramme oder verschiedene Yoga-Programme bei Gymondo, die deinen Körper und Geist in Einklang bringen können.
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