Welche Gymondo Programme bei Diastase?

Zur Rückbildung nach der Schwangerschaft ist das richtige Training enorm wichtig. Vor allem bei einer Diastase musst du genau aufpassen, dass du keine falschen Übungen machst. Das Gymondo-Programm „Pilates für junge Mütter – Diastase“ erfüllt diese Bedingungen. Eine Expertin für postnatales Training zeigt dir dort die richtige Ausführung von passenden Übungen.

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