Gymondo mit Apple Watch verbinden

Es gibt momentan leider keine Gymondo-App für die Apple-Watch. Dennoch kannst du deine Apple Watch zum Training nutzen. Wenn du bei deinen Gymondo-Workouts die Apple Watch in den Workout-Modus stellst, werden alle erfassten Gymondo Daten direkt mit Apple Health synchronisiert. So hast du einen noch besseren Überblick über deine persönlichen Fitness-Fortschritte.

Gymondo-Training mit Apple Watch – so geht’s

Gymondo zeigt zu jedem Workout durchschnittliche Werte, wie die verbrauchten Kalorien, an. Mit einer Apple Watch kannst du genauestens überprüfen, wie deine individuellen Werte ausfallen.

1. Öffne Gymondo.de und logge dich ein.
2. Starte dein gewünschtes Workout-Video von Gymondo. Du kannst entweder das nächste Video aus deinem Programm im Tagesplan wählen oder ein spezielles Workoutvideo in der Übersicht suchen, auf das du Lust hast.
3. Lege deine Apple Watch um.
4. Öffne die Trainings-App auf deiner Apple Watch.
5. Stelle die Trainingsart ein, die du heute bei Gymondo durchführen wirst. Einige Gymondo-Programme passen perfekt zu den Trainingsarten in der Auswahl der Apple Watch

Gymondo Programm	Passende Apple Watch Trainingsart
Burn	HIIT
Yoga-Programme von Gymondo	Yoga
Gymondo-Programme zum Muskelaufbau	Funktionelles Training
Step	Stepper
Gymondo-Programme zum Tanzen	Tanzen
Stretch & Relax	Cool Down
Cardio Core 1 und Cardio Core 2	Core Training

Perfekter Überblick über deine Trainingsfortschritte mit Gymondo und mit Apple Health

Wenn du sowohl die Statistiken von Gymondo als auch von Apple Health nutzt, hast du den perfekten Überblick über deine Trainingsfortschritte.

Was erfasst Gymondo?

Die Gymondo-App motiviert dich zu regelmäßigem Training. Wenn du ein Gymondo-Programm startest, kannst du dir individuelle Trainingstage einstellen, die in deinen Gymondo-Kalender eingetragen werden. Um die Ergebnisse des regelmäßigen Trainings im Auge zu behalten, kannst du bei Gymondo regelmäßig deinen Bauch-, Hüft- und Beinumfang eintragen. Auch dein Gewicht kannst du regelmäßig angeben. Gymondo erstellt dann eine Statistik für dich, wie es sich im Laufe der Zeit verändert. Somit ist Gymondo der ideale Helfer zum Abnehmen.

Was erfasst Apple Health?

In der Trainings-App von deiner Apple Watch siehst du deine individuellen Fortschritte. Die Trainings-App erfasst genauestens, wie lange und wie intensiv du trainierst. Du kannst dir vor dem Training Ziele setzen, die du erreichen möchtest. In der Fitness-App deines IPhones bekommst du dann eine Übersicht deiner Trainingsfortschritte im Laufe der Zeit.